Senioren in Beweging
Senioren in Beweging
Regelmatig bewegen zorgt voor meer zelfstandigheid en een fit gevoel bij senioren. Bovendien is het gewoon erg leuk en stimuleert het ontmoetingen tussen leeftijdgenoten. Daarom organiseert Alphen Beweegt wekelijks de activiteit ‘Senioren in Beweging’. Een ervaren docent verzorgt diverse actieve oefeningen die het uithoudingsvermogen vergroten, de spieren sterker maken en zorgen voor lichamelijke ontspanning. De gebruikte spelvormen zijn afwisselend en uitdagend voor alle deelnemers.
| Dag | Tijd | Waar | Adres | Locatie | Docent |
| Maandag | 9:00- 10:00u | DOS Sporthome | Dillenburg 4 | Alphen aan den Rijn | Nubia Eilander |
| Maandag | 9:30- 10:30u | Gymzaal Buitendorpstraat | Buitendorpstraat 3 | Zwammerdam | Robbin Hielkema |
| Dinsdag | 9:00- 10:00u | Serviceflat Driehoorne (zitgroep) | Uranusstraat 34 | Alphen aan den Rijn | Aranka van Staveren |
| Dinsdag | 9:00- 10:00u | Wijkcentrum Swaenswijk | Jongkindt Coninckstraat 2b | Alphen aan den Rijn | Nubia Eilander |
| Dinsdag | 9:30- 10:00u | The Cube | Rijerskoop 4A | Boskoop | Robbin Hielkema |
| Dinsdag | 10:30- 11:30u | Wijkcentrum Swaenswijk | Jongkindt Coninckstraat 2b | Alphen aan den Rijn | Nubia Eilander |
| Woensdag | 9:30- 10:30u | The Cube | Rijerskoop 4A | Boskoop | Robbin Hielkema |
| Woensdag | 10:00- 11:00u | Zwembad Aquamarijn (geen water activiteit) | Cantharel 10 (zaal 3, boven) | Alphen aan den Rijn | Ton Bouman |
| Donderdag | 10:00- 11:00u | Serviceflat Hof van Alphen | Prins Hendrikstraat | Alphen aan den Rijn | Aranka van Staveren |
| Donderdag | 13:00- 14:00u | Wijcentrum De Oude Wereld | De Oude Wereld 51 – 59 (lokaal 9) | Alphen aan den Rijn | Robin de Heij |
| Vrijdag | 9:30- 10:30u | Speeltuinvereniging | Kerkvaartsweg 10 | Aarlanderveen | Robbin Hielkema |
| Vrijdag | 11:00- 12:00u | Tom in de Buurt locatie | Joseph Haydnlaan 5 | Hazerswoude Rijndijk | Aranka van Staveren |
| Vrijdag | 13:00- 14:00u | Wijkcentrum Swaenswijk | Jongkindt Coninckstraat 2b | Alphen aan den Rijn | Andy Huis |
| Vrijdag | 14:30- 15:30u | Wijkcentrum Swaenswijk | Jongkindt Coninckstraat 2b | Alphen aan den Rijn | Andy Huis |
Wanneer
Met een strippenkaart kunt u 10 keer deelnemen aan de activiteit voor €40,00.
De strippenkaart is 4 maanden geldig en is te koop bij de activiteit.
Aanmelden
Wilt u deelnemen aan Senioren in Beweging? Meld u dan aan via Nubia Eilander op telefoonnummer 06-39 314 849
of stuur een e-mail naar n.eilander@alphenbeweegt.nl.
De eerste les is altijd gratis en geheel vrijblijvend.
Voorwaarden
- Dit aanbod is alleen geldig voor nieuwe deelnemers. Wanneer u reeds lid bent bij een vereniging, maakt u geen aanspraak op de aanbieding van de betreffende vereniging.
- Bent u reeds lid van een vereniging, dan kunt u wel gebruik maken van de aanbieding van een andere vereniging.
- Tijd Voor Vitaliteit gaat uit van lesreeksen. Als deelnemer committeert u zich aan de gehele lesreeks en betaalt u voor het gehele pakket. Betaling per les is dus niet mogelijk.
Over Sportief Besteed Groep
Klik op de knop hieronder en bekijk de mogelijkheden
Alphen Beweegt
Blijf op de hoogte:
Bedrijfsgegevens
Alphen Beweegt
Keizershof 31
2402 DA Alphen aan den Rijn
KvK: 55365086
Rek: NL87 RABO 0369 6053 49
BTW: NL8516.71.962.B.01
Social Media
