Regelmatig bewegen zorgt voor meer zelfstandigheid en een fit gevoel bij senioren. Bovendien is het gewoon erg leuk en stimuleert het ontmoetingen tussen leeftijdgenoten. Daarom organiseert Alphen Beweegt wekelijks de activiteit ‘Senioren in Beweging’. Een ervaren docent verzorgt diverse actieve oefeningen die het uithoudingsvermogen vergroten, de spieren sterker maken en zorgen voor lichamelijke ontspanning. De gebruikte spelvormen zijn afwisselend en uitdagend voor alle deelnemers.

Wanneer
Op ons activiteitenrooster kunt u al onze lessen vinden: klik hier.

Informatie
* Met een strippenkaart kunt u 10 keer deelnemen aan de activiteit voor €40,-.
* De strippenkaart is 4 maanden geldig en is te koop bij de activiteit.
* De eerste les is altijd gratis en geheel vrijblijvend.

Aanmelden
Wilt u deelnemen aan Senioren in Beweging? Meld u dan aan via Nubia Eilander op telefoonnummer 06-39 314 849
of stuur een e-mail naar n.eilander@alphenbeweegt.nl.