0172 89 60 48 info@alphenbeweegt.nl

Tijd voor Vitaliteit

Beste deelnemer/geïnteresseerde,

Het zal u niet ontgaan zijn: de corona-crisis vraagt blijvend strenge en passende maatregelen om verdere verspreiding van het virus te voorkomen of vertragen.

Alle betrokken sportverenigingen hebben hun beleid aangepast en blijven dat doen, in lijn met de adviezen vanuit het RIVM en de maatregelen vanuit de regering. 

Inschrijven voor nieuwe lessen is mogelijk. 

—————————————————————————————————————————————————

Natuurlijk weet u als 50-plusser hoe belangrijk (en fijn) het is om actief in beweging te blijven. Maar soms gooien blessures roet in het eten of is de drempel simpelweg te hoog. Dan is een steuntje in de rug prettig. Tijd Voor Vitaliteit biedt u samen met sportverenigingen uit Alphen aan den Rijn de kans om op een rustige manier en in groepsverband kennis te maken met vijf verschillende sporten. Vanaf €5 per les leert u onder professionele begeleiding de basisvaardigheden van de door u gekozen sport. Natuurlijk gaan bij alle lesreeksen gezondheid en gezelligheid voorop. Dus kom in beweging en werk aan uw conditie, balans, flexibiliteit en sociale netwerk. Kiest u voor een lessenreeks tennis, golf, tafeltennis, walking hockey of jeu de boules?

TENNIS BIJ TEAN

Binnen het programma ”Tijd voor Vitaliteit” heeft de Alphense Tennisvereniging TEAN plaats voor twee a drie groepen van 8 personen om de basistechniek van tennis aan te leren. Altijd al eens willen doen of in een ver(der) verleden al eens gedaan en wil je het weer oppakken dan is dit je kans. Onze (door de tennisbond gecertificeerde) leraren geven een lessenreeks van 10 lessen van een uur. Deze lessen zullen plaatsvinden op de banen van TEAN.

Er wordt u een racket ter beschikking gesteld voor de duur van de training. Sportkleding is prettig en sportschoeisel zonder noppen is goed en u kunt van start. De eigen bijdrage voor deze reeks is slechts € 50.  

JEU DE BOULES BIJ ACP LES POINTEURS.

Pétanque, in Nederland beter bekend onder de naam jeu de boules; dat is toch die campingsport?
Ja, deze sport wordt veel op campings gespeeld. Echter, bestaan er wereldwijd vele verenigingen waar deze sport op hoog niveau en in wedstrijdverband wordt beoefend.

Ook Nederland draagt haar steentje hieraan bij. Sinds 1984 wordt er in Alphen aan den Rijn in clubverband gebould. Na een aantal verhuizingen is Les Pointeurs tegenwoordig gevestigd in een prachtige accommodatie aan de Olympiaweg (t.o. de hockeyvelden). Jeu de boules is een sport die zich ervoor leent om tot hoge leeftijd te spelen.  

Onder leiding van een gediplomeerde instructeur Pétanque bieden wij u 6 lessen voor slechts €30 aan. De lessen duren 1 ½ à 2 uur, waarbij ook gezorgd wordt voor een kop koffie of thee. Boules worden u ter beschikking gesteld en u zult al snel uitgenodigd worden om mee te komen spelen tijdens de speelmiddagen. Speciale sportkleding is niet nodig. Het is wel aan te bevelen om dichte schoenen aan te trekken waarop u gemakkelijk kunt bewegen.

Wij kunnen 2 groepen per week van maximaal 12 deelnemers ontvangen. De lessen vinden, zo lang de coronamaatregelen van kracht blijven, buiten in kleine groepjes plaats. Zodra er versoepelingen zijn kunnen wij bij slecht weer uitwijken naar onze ruime hal.

Geïnteresseerd? Meld u aan via het aanmeldformulier.

GOLF BIJ GC ZEEGERSLOOT

Slaat u straks een hole-in-one? In een periode van 20 weken gaat u samen met negen andere deelnemers aan de slag met de basis van de golfsport. Een golfprofessional verzorgt iedere week een opbouwende les. Enthousiast? U bent van harte welkom om zo vaak als u wilt op het oefenterrein te komen oefenen! De golfclub stelt golfclubs ter beschikking, zowel voor de lessen als voor het oefenen. 

Met deze aanbieding neemt u deel aan het programma van 20 weken voor slechts €100,-. Bijkomende kosten zijn er voor gebruik van oefen golfballen tijdens de lessen. Dit komt neer op €2,50 – €3,50 per les. 

De lessenreeks begint met een intake door een in golf gespecialiseerde fysiotherapeut. Na 10 weken krijgt u als deelnemer baanpermissie voor de Par 3 Parkbaan, zodat u ook op de baan kan oefenen. Aan het einde van de cursus bent u wellicht in staat om handicap 54 te bereiken. Uiteraard bestaat na de lessenreeks de mogelijkheid in te stromen in het reguliere aanbod van GC Zeegersloot.

Vanaf 2019 hebben tot nu toe maar liefst 310 (startende) golfers deelgenomen aan dit golfprogramma, waarvan bijna 85 deelnemers in het voorjaar van 2021 zijn gestart. De reacties van de deelnemers zijn bijzonder positief. Het is een geweldige manier gebleken om kennis te maken met de golfsport, of er weer in te komen als u in het verleden wel eens heeft gegolfd, en ook om kennis te maken met andere startende golfers.

U kan zich nu aanmelden voor deelname aan de cursussen die wij in het najaar van 2021 gaan starten. Twijfelt u niet te lang, de belangstelling is groot, zo is onze ervaring!

WALKING HOCKEY BIJ HOCKEY CLUB ALPHEN (HCA)

Hockey? Ik? Ja! Doe mee met OldStars Walking Hockey bij Hockey Club Alphen (HCA). De wandelvariant van hockey. Voor iedereen die kan lopen, want rennen is verboden! Lekker buiten, in teamverband met een gezellige derde helft voor wie dat wil. Verantwoord bewegen onder deskundige begeleiding. 

 Walking hockey, de wandelvariant van hockey, is door het Nationaal Ouderenfonds naar Nederland gehaald. Kijk op OldStars – Walking Hockey voor meer informatie. 

In Engeland is het een hit onder ouderen. Het is zowel voor oud-hockeyers die blessuregevoelig zijn of niet meer kunnen rondhollen op het veld als voor niet-hockeyers. 
We hopen daar een aparte groep voor te kunnen starten. We houden sowieso afstand en gevaarlijk wordt het niet. Bitje of scheenbeschermers zijn niet nodig. Hockeyschoenen zijn aan te bevelen. Heb je geen stick dan kun je die lenen van HCA. 

Wanneer de volgende lessenreeks start is afhankelijk van de maatregelen omtrent het Corona virus. Wel openen wij de mogelijkheid om alvast in te schrijven.  

Heeft u vragen? Stuur een mail naar tchockey@hcalphen.nl en wij beantwoorden die zo snel mogelijk. Heeft u belangstelling, meld u aan! 

TAFELTENNIS BIJ ATTC

Misschien heeft u het lang geleden wel eens gedaan of speelt u weleens een wedstrijdje wanneer u toevallig een tafel tegenkomt. Maar heeft u weleens aan tafeltennis gedacht als uitdagende en toch laagdrempelige gezondheidssport? Tafeltennis is niet alleen goed voor de conditie, spieropbouw en het versterken van uw botten, maar is ook goed voor de mentale gezondheid. Tafeltennissen met leeftijdsgenoten is gezellig en geeft u vertrouwen om op eigen niveau te sporten.

Samen met leeftijdsgenoten gaat u 10 weken (in totaal 15 uur) aan de slag om u weer lekker fit te voelen. Een gediplomeerde trainer zorgt voor een opbouwend bewegingsprogramma en na de lessen is er alle ruimte voor een afsluitende kop thee of koffie. Wanneer de volgende lessenreeks start is afhankelijk van de maatregelen omtrent het Corona virus. Wel openen wij de mogelijkheid om alvast in te schrijven. 

Met deze aanbieding krijgt u tien tafeltennislessen van anderhalf uur voor €50,-.

Over Sportief Besteed Groep

Klik op de knop hieronder en bekijk de mogelijkheden

Blijf op de hoogte:

Bedrijfsgegevens

Alphen Beweegt
Keizershof 31
2402 DA Alphen aan den Rijn

KvK: 55365086
Rek: NL87 RABO 0369 6053 49
BTW: NL8516.71.962.B.01

Social Media